認知機能サプリはどれが良い？
失敗しない選び方と、お勧めサプリを紹介
年齢を重ねるにつれ感じる、「物忘れ」や「集中力の低下」。
今まで当たり前に出来ていた事が、出来なくなったりするので、「脳の老化」や「認知症」を心配する人も多いと思います。
そこで注目を集めているのが「認知機能サプリ」。
最近は、認知機能サプリの需要も増え、販売しているサプリの種類も増えてきました。
おかげで、高品質のサプリが増えましたが、粗悪品と呼べるサプリも増えてきたのが実情です。
ホント、どれがいいのか分からないのよね･･･
そこで、粗悪品を掴まないための、「高品質サプリの選び方」を紹介します。
認知機能サプリを探している人は、ぜひ参考にしてください。
＼損をしない為の／
認知機能サプリの選び方とは？
認知機能サプリを選ぶ際にチェックしたいポイントは2つあります。
①プラズマローゲンが豊富か
②ビタミンB群が入っているか
①プラズマローゲンが豊富か
認知力のケアや、脳の健康維持に作用する成分で、有名な物が「プラズマローゲン」と「DHA・EPA」です。
認知機能サプリを選ぶ際は、この2つの成分が入っている物を選ぶのが最低条件と言ってもいいくらいです。
特に、プラズマローゲンは、食品中の含有量がとても少ないうえ、熱に弱い事もあり、十分な量を食べ物や料理から摂るのは難しいと言われています。
なので、できるだけプラズマローゲンを豊富に配合しているサプリを選ぶのがベターです。
ちなみに、
プラズマローゲンの、1日の摂取目安量は最低0.5mg以上と言われています。
なので、選ぶサプリも0.5mg以上摂れる物を選びましょう。
②ビタミンB群が入っているか
認知力のケアには、ビタミンB群もかなり重要です。
| 栄養素 | 効果 |
|---|---|
| プラズマローゲン | 認知機能の維持や向上をサポート 抗酸化作用があり、脳の疲労や神経の劣化を防ぐサポート |
| DHA・EPA | 神経細胞の機能を維持し、記憶力の向上をサポート 脳の血流を改善し、認知症リスクを下げる |
| ビタミンB群 | エネルギー代謝を助け、脳の疲労回復をサポート |
| 抗酸化物質 | 脳内の酸化ストレスを軽減しをサポート |
プラズマローゲンには、認知機能の向上と抗酸化作用があり、
DHA・EPAには、記憶力の向上サポート、認知症リスクの低下が期待できます。
なので、ビタミンB群を摂る事で、
①プラズマローゲンで脳の基礎機能を整え、
②ビタミンB群でエネルギー代謝を助け、
③抗酸化物質で脳のダメージを防ぐ。
という理想の流れが実現できます。
それに、ビタミンB群は、現代人に特に不足しがちな栄養素なので、サプリで摂るのはお勧めです。
お勧めのプラズマローゲンサプリ3種類を紹介
以上のポイントをふまえ、お勧めのサプリを紹介します。
紹介している3種類はどれも回数縛りもなくおすすめです。
おすすめは？
おすすめは「rimenba（リメンバ）」です。
プラズマローゲンも、目安量以上を配合していて、DHA・EPA、ビタミンB群も豊富に配合。
返金保証もあるので、お試ししやすいサプリではないでしょうか。
それぞれを詳しく紹介
20種類以上の栄養素を配合。脳神経内科医監修
rimenba（リメンバ）
●脳神経内科の専門医が監修
●豊富な脳機能サポート成分を配合。
●安心の無添加、国内製造
●15日間返金保証付き
| 価格（税込） | 4,298円 |
|---|---|
| 回数縛り | なし |
| 返金保証 | 15日間返金保証付 |
●専門医が監修した信頼度の高さ
脳神経内科の専門医が監修。他のサプリとは信頼度が違います。
●20種類以上の栄養素を配合
豊富な栄養素が一度に摂れて便利。複数のサプリを、リメンバ1つに替える方もいます。
面倒も減り、サプリ代も減らせてお得です。
●こだわりの安心と品質
無添加にこだわり、製造もGMP認定工場。
●15日間返金保証付き
返金保証付きなので、お試ししたい方にもお勧めです。
口コミを紹介
50を過ぎて、物忘れとうっかりや勘違が多く、こちらを購入してみました。普段の食事ではなかなかとりずらい栄養素が数種類入っているので決めました。国内工場も安心しました。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
オールインワンに惹かれ、両親にプレゼントしました。飲み始めてから数週間ですが、会話をしていても、以前よりは言葉がスムーズに出てくる印象です。プレゼントして良かったと思っています。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
DHA、EPAなどとその他も配合されており、これ1つで良いのは便利です。あれこれ飲むとどれ飲んだ？などなるので助かります。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
ホタテ由来プラズマローゲン配合
プラズマローゲンs
●機能性表示食品
●累計出荷数65万箱※
●安心のGMP認定工場国
※2025年8月〜2021年11月計測
| 価格（税込） | 10,800円 |
|---|---|
| 回数縛り | なし |
| 返金保証 | なし |
●ホタテ由来プラズマローゲン
ホタテ由来プラズマローゲンを配合。
●GMP認定工場での製造
安心のGMP認定工場。
口コミを紹介
プラズマローゲンだと副作用もなく薬以上に効果を感じられるので、医師の勧めもあり、今ではホタテのプラズマローゲンだけを飲ませています。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
安くはないが、認知症になってしまうことを考えたら、安い投資かと思います。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
プラズマローゲンs：届出番号 D545 ※届出表示：本品にはホタテ由来プラズマローゲンが含まれます。ホタテ由来プラズマローゲンには、認知機能の一部である、空間認知能や場所を理解する能力といった記憶力を維持する機能があることが報告されています。
DHCプラズマローゲン
| 価格（税込） | 3,456円 |
|---|---|
| 送料 | 500円 |
| 回数縛り | なし |
| 返金保証 | なし |
●ホヤ由来プラズマローゲン
ホヤ由来プラズマローゲンを配合。
口コミを紹介
飲み始めてから集中力の持続時間が長くなったように思います。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
まとめ
うっかりや、集中力の低下、記憶力の不安などには、認知機能サプリがおすすめです。
今回紹介したサプリは、どれも高品質でおすすめのサプリです。
サプリ選びで迷っているなら、紹介した中から選んでみてはどうでしょうか。