「運動後のストレッチだけでは追いつかない」
「夕方になると肩が重い」
「立ちっぱなしで脚がパンパン」
そんな時に、自宅でサッと使えるのがマッサージガン（筋膜リリースガン）です。
気になる部位に当てて、自分のペースでケアできるので、
「整体に行きたいけど時間がない」
「家に帰ったらもう動きたくない」
という方にも選ばれています。
ただ、マッサージガンは種類が多く、価格もさまざまです。
「安いのを買ったら、押すと止まって物足りない」
「音が意外と大きくて、夜は使いづらい」…など、
選び方で後悔してしまう人も少なくありません。
そこで、
マッサージガンを選ぶ際に後悔しないポイントを紹介。
このポイントさえ押さえれば、あなたに合う1台がぐっと選びやすくなります。
＼後悔しない／
マッサージガン選びの3つのポイント
マッサージガンを選ぶ際に、押さえておきたいポイントは3つあります。
①押しても止まりにくいパワー（耐圧力）
②強さ調整が細かい（部位ごとに使い分け）
③静音性（夜でも使えるか）
①押しても止まりにくいパワー（耐圧力）
マッサージガンでいちばん後悔が出やすいのが、
「弱くて物足りない」「押すと止まる」というパワー不足。
パワーがあるかどうかは、耐圧力（kg）でチェックできます。
たとえば「耐圧力5kg」と書かれている場合、
約5kg相当の押し当てでも止まりにくいことを示しています。（※数値の定義や測定条件はメーカーにより異なります）。
数値が大きいほど、強く押しても止まりにくいので、大きい数値の物がベターです。
②強さ調整が細かい（部位ごとに使い分け）
マッサージガンは、強さを細かく段階調整できるモデルがおすすめです。
さらにこだわるなら、
「振動（強さ）」と「深さ（ストローク）」を別々に調整できればベター。
ストロークが深めだと、太もも・お尻など大きい筋肉でも、振動が深層筋まで届きます。
ソフトに当てたい部分はストロークを浅くするなど、幅広い部位に合わせやすくなります。
③静音性（夜でも使えるか）
使う時間帯は「夜」が多いので、音がネックになることがあります。
音が静かなら気兼ねなく使えます。
おすすめのマッサーガンを紹介
楽天市場で口コミが多い、人気のマッサージガンを紹介します。
あなたにぴったりなマッサージガンはこれ！
前も後ろもほぐしたいならこれ
DOCTORAIR エクサガンLUXE
こんな人におすすめ
✔背中などの手の届かない部分もほぐしたい
✔頭皮マッサージもしたい
✔旅行や外出先でも使いたい
エクサガンLUXEは、本体と着脱可能なアームが付いた製品。アームを使えば手の届かなかった箇所にも届くので、背中や肩甲骨もマッサージできます。アームを外せば本体はコンパクトで軽く、持ち運びもラクラク。前も後ろもしっかりほぐせる1台です。
●背中や腰までラクラク届くアーム付き
●スカルプケア用アタッチメント付き
●最大3300回／1分の振動
●メーカー保証1年付
背中も揉める機種が欲しい方にお勧めです。
性能と価格のバランスが最高。初めてのマッサージガンならこれ
MYTREX REBIVE MINI XS2
こんな人におすすめ
✔マッサージガン初心者
✔高性能でコスパの良いものが欲しい
✔旅行先、外出先でも使いたい
✔フェイスラインが気になる
✔頭もマッサージしたい
REBIVE MINI XS2は、楽天市場で最も売れたシリーズのバージョンアップ版。価格は変わらずに、性能が数段アップされているので、「間違えたくない」人にぴったりな1台です。
●強さと深さを別々に調整可能
●顔、頭、どんな部位にも使用OK
●最長5時間使用可能
●最大3000回／1分の振動
●スマホよりコンパクトな大きさ
●30日間返品保証付
●メーカー保証1年付
高性能で高コスパ。初めてのマッサージガンを探している方にお勧めです。
価格重視ならこれ
DOCTORAIR エクサガンケア
こんな人におすすめ
✔価格重視。お得で使える物が欲しい
✔軽くて使いやすいのがいい
✔腰、肩の張りに悩んでいる
エクサガンケアは、シンプルで使いやすい1台。自宅で簡単にケアしたい方におすすめ。サポートも充実しているのもポイントです。
●4段階の振動調節
●260gの軽量コンパクトサイズ
●最大2850回／1分の振動
●メーカー保証1年付
手軽に自宅マッサージしたい方にお勧めです。
本格的にケアしたい。疲労回復をしたい方はこれ
MYTREX REBIVE 2
こんな人におすすめ
✔疲れをとりたい
✔運動後にしっかりケアしたい
✔深いところのコリが気になる
✔自宅で使うことが多い
✔本格的なケアがしたい
REBIVE 2は、医療機器認証の本格的マッサージガン。「筋肉のコリを緩和」「神経痛、筋肉痛の緩和」「血行促進」「疲労回復」の効果が認められています。自宅で本格的なケアをしたい人にぴったりな1台です。
●厚生労働省が認めた医療機器認証の1台
●強さと深さを別々に調整可能
●深層筋まで届くパワー
●最長6時間使用可能
●最大3000回／1分の振動
●収納バッグ付き
●30日間返品保証付
●メーカー保証1年付
疲れを取る本格ケアをしたい方におすすめです。
まとめ
今回紹介したマッサージガンは、口コミの評価も高い、高性能な物ばかりです。
製品選びで迷っているなら、ぜひ紹介した中から選んでみてはどうでしょうか。
どれもおすすめです。