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【臨床データ公開】科学的根拠で選ぶ 失敗しないごぼう茶の選び方

●「効果がありそう」という期待だけで健康茶を買って失敗した経験がある。
●本当に効くのか、科学的な根拠を確認してから購入したい。
●長く飲み続けても効果を実感できない…これ以上お金を無駄にしたくない。

このようなお悩みをお持ちではありませんか？

実は「健康茶を飲んでいるのに効果を感じない」という方は沢山おり、
その原因は科学的根拠のない商品を選んでしまっていることが多いんです。

しかし、ごぼう茶の中には消費者庁に届出された機能性表示食品で、臨床試験で効果が証明されているものがあります。

この記事では、機能性表示食品のごぼう茶を厳選。
変化を実感できるごぼう茶の選び方をご紹介します。

科学的根拠で選ぶごぼう茶の3つの条件

ごぼう茶選びで後悔しない為には、次の3つのポイントを押さえておくのがベターです。

①消費者庁届出の機能性表示食品を選ぶ

一般的な健康茶では、「効果がありそう」という曖昧な期待だけで購入し、結局実感できないまま何種類も試すことになってしまいます。
また、効果を謳うことができないため、本当に効くのかどうか判断できません。

しかし、消費者庁に届出済みの機能性表示食品なら、
科学的根拠に基づいた効果が明示されています。
届出番号があるので、消費者庁のサイトで内容を確認することも可能です。

「なんとなく良さそう」ではなく「証明されている」商品を選ぶことで、効果への不安が解消され、安心して継続できます。

②臨床試験データが公開されている商品を選ぶ

多くの健康食品では、「効果がある」と言われても具体的な数字がわからず、どのくらい続ければいいのか、自分にも効果があるのか判断できないリスクがあります。

けれど、臨床試験データを公開しているごぼう茶なら、具体的な結果が示されていて、数字で効果をイメージできます。

「飲んでみないとわからない」という不安が解消され、期待値を持って継続できるのが大きなメリットです。
「個人差」で片付けない、データで効果を証明したごぼう茶を選びましょう。

③自分の悩みに合った機能を持つ商品を選ぶ

機能性表示食品のごぼう茶でも、商品ごとに特徴は違います。

便通改善を謳っている商品
血糖値のケアを謳っている商品
など、それぞれ特徴があるので、自分の悩みに合った商品を選びましょう。

「機能性表示食品のごぼう茶ならなんでもいい」で選んでしまうと、自分の悩みに合っていない商品を選んでしまうリスクがあります。

機能性表示食品のごぼう茶を比較

amazonや楽天市場で口コミの多いごぼう茶4種類を比べてみました。
※以下の4商品は、消費者庁に届出済みの機能性表示食品で、科学的根拠に基づいた効果が明示されているごぼう茶です。

おすすめは「ごぼうのおかげW」

口コミの多いごぼう茶を比べた結果、期待できそうなのは「ごぼうのおかげW」です。