出産後の体型を戻すのに効果的な
「整体院」や「整骨院」。
興味のある方も多いと思います。
けれど、出産後、整体院に通うのは結構大変。
せっかく始めても、途中で行かなくなる人が多いんです。
＼実は･･･／
整体院に通えるのは少数派
産後の骨盤矯正は「続ける」事が大事。
1、2回施術した程度では骨盤矯正の効果は一時的。
しっかり元に戻すなら、定期的な施術が必要なのですが、骨盤矯正に通えるママは少数派です。
最初の1回、2回は行けても、小さな赤ちゃんの世話で、時間も体力も気力も無くなり、そのうち整体院に行かなくなってしまうママがほとんど。
定期的に通院することは、赤ちゃんのいるママにとって大きなハードルなんです。
骨盤矯正は何回くらい行けばいいの？
産後の骨盤矯正は、出産後1〜2ヶ月以降から行うのが理想です。
半年以上経つと、骨盤を元に戻すのに時間がかかります。
回数は整体院によって違いますが、
8回〜16回程度が多く、これを2〜3ヶ月かけて行います。
おおよそ、週に1回施術する計算になります。
とは言え、産後1〜2ヶ月は、人によっては動くのもしんどい時期。
無理して施術すると逆に体調が悪化する場合もあるので、無理は禁物。
また、1回の施術費が5,000円とすると、
トータル4〜8万円程度かかり、
男性の先生に触られるのが気になる方もいるのではないでしょうか。
おすすめは産後専用の骨盤矯正ガードル
そこで、人気になったのが「産後専用の骨盤矯正ガードル」です。
着けている間中、閉じた骨盤を維持できます。
一時的な矯正とは違い、骨盤周りの筋肉もそれに順応するので、理想的な骨盤矯正ができます。
産後専用の骨盤矯正ガードルを使うメリットは次の通り。
●整体院などに通わなくても自宅でできる
●毎日履くだけで、骨盤矯正が簡単に持続できる
●整体院に通うより、出費を抑えられる
●履いている間は腰もカバーするので、抱っこが楽になる
●細見え効果があり、スッキリしたシルエットになる
持続的な効果が得られ、
整体院まで通わなくていいのが何より楽チンです。
| 骨盤矯正ガードル | 整体院 | |
|---|---|---|
| 費用 |  数千円〜2万円 |
 4万〜8万円 |
| 続けやすさ | 自宅でできるので簡単 |
 通うのは大変 |
| 効果 | 履いている間中ずっと |
施術後2〜3日程度 |
整体院での施術はリラックスもできますが、通うのが大変で費用もかかります。
産後の骨盤矯正をするなら、
「産後専用の骨盤矯正ガードル」がいいかもしれません。
おすすめの
「産後専用の骨盤矯正ガードル」3種類
それぞれを詳しく紹介
整体師が作った、ママ専用骨盤ショーツ
マジカルシェリー
| 価格 | 1着：4,480円 3着+1着：13,990円 5着+1着：19,990円 （1着のみ送料有） |
|---|---|
| 返金保証 | 30日間返金保証付 |
●サイズ変更保証あり
●30日間返金保証
●特典付き（複数枚購入の方）
●引き締めの調節が可能
マジカルシェリーは、3段階で引き締めOK。体調に合わせ調節できるのも嬉しいポイント。
●気になるポイントにアプローチ
骨盤ケアはもちろん、お腹、お尻、太もももサポート。
●履くだけで細見え
見た目もスッキリ。
●トイレも安心
レビューを紹介
二人目産後から着用始めました。これで３枚目ですがもう付けてないと違和感あるくらいです。腰やお腹周りもしっかりサポートしてくれますし、ゴワゴワしないのもいいです。
産後に入らなくなったスカートやパンツがこれを履くことでまた着れるようになりました。初めて履いた時はキツすぎて辛かったですが 毎日履いていると慣れてきます。産後 体がボロボロで腰痛もありますが これを履いている間はしっかり支えられ歩行が楽です。
子どもを抱っこしていて無理な姿勢になっても腰が固定されてるので、履いてない時と比べて全然楽さが違います。
産後用ガードル
ワコール シェイプマミーガードル
| 価格 | 1着：10,780円 |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
●ウエスト＆おなかすっきり
フロントとバックに４本のボーンを内蔵したハイウエスト設計(ウエスト上丈9cm)で、ウエストとおなかをシェイプ。
●骨盤を環状にサポート
骨盤ベルトと同じラインの裏打ちで、骨盤まわりの３つのポイントをサポート。腰にやさしく快適。
レビューを紹介
産後開いた骨盤を戻そうとこちらのガードルを購入。ちょうど良い締め付け感で履き心地が良いです。
これを使用してジーパンを履いてみたら、ジーパンのファスナーがちゃんと閉まってウエスト部分に手が入りました。ハイウエストなのでお腹とお尻が温かいです。
履き始めて１ヶ月しないうちに体重は戻りませんが妊娠前のデニムが入るようになりました！
骨盤ケアの3点セット
ピジョン産後パーフェクトセット
| 価格 | 1着：5,346円 |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
●骨盤ベルト、おなかシェイパー、骨盤リフォームガードルの3点セット
レビューを紹介
骨盤ベルトのフックアイタイプがスッキリしていてゴワつかず使いやすい。。
柔らかくて着けていてもかゆくなったりしません。
普段使いでも重宝しています。
まとめ
出産後の体型を戻すのに、整体院は有効ですが、定期的に通わなければいけないのが難しいところ。
ほとんどのママは、小さな赤ちゃんの世話で疲れてしまい、途中で行けなくなってしまいます。
そこでおすすめなのが、
自宅で簡単に着けられて、着けている間中、骨盤矯正効果のある「産後用の骨盤矯正ガードル」。
今回紹介した3点は、どれも人気のある商品。
「産後用の骨盤矯正ガードル」に興味のある方は、紹介した3点の中から選んでみてはどうでしょうか。